2015.08.01. 육하매 - 휴식하러

2015년 8월 1일 토요일 맑음

경로는 육신사-하빈지-매원지

살방살방 가자고 마음을 먹었으나

칠곡보 지나 평지구간에서 맘껏 달리다 퍼질뻔 하였으니.... 다음부턴 자제를 해야겠다

남구미대교 지나며

여름이 되니 이른 아침에 자주 나온다

실제론 해가 더 크게 보였으나, 휴대폰으로 찍으나 작게 보이네

칠곡보 가기전 평지구간

칠곡보 지나 왜관쪽

매원지

연꽃과 수련이 활짝 피었고

경북 3대 한옥마을이라고는 하나 그냥 이름 붙이기 수준이며

여기저기 많이 개량을 하고 있는터라 볼 것이 생각보다 적었으나

봄, 가을에 와서 나무그늘에서 한잠 자다 일어나 커피마시고 가기에는 최적의 장소일 것 같다

도량동 맥도날드로 복귀

늦은 밤, 이른 아침에 요기하기에 딱 좋다

거리

87.38 km

거리

칼로리

1,925 C

칼로리

심박수

  

150 bpm

평균 HR

198 bpm

최대 HR

타이밍

 

3:35:41

시간

3:34:22

이동 시간

5:31:55

경과 시간

24.3 kph

평균 속도

24.5 kph

평균 이동 속력

43.4 kph

최고 속력

고도

384 m

누적 오르막

386 m

누적 내리막

18 m

최저 해발

72 m

최고 해발

케이던스

83 rpm

평균 케이던스

230 rpm

최고 케이던스

온도

26.3 °C

평균 온도

21.0 °C

최저 온도

36.0 °C

최고 온도