매원지
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2015.08.01. 칠곡보.육신사.하빈지.매원지.시원.기분좋음.RIDE 2015. 8. 19. 08:26
2015년 8월 1일 토요일 선선하다가 햇볕나니 더움 아침일찍 떠 오르는 해를 보며 남구미대교를 건너고 건너고 2 칠곡보 가는 길. 시원했음. 시원했음 2 3 어딘지 모름 매원지. 연꽃이 더 펴야 하는데연밥이란걸 처음 먹으로 먹었는데 땅콩, 밤 맛의 중간쯤인게 고소하며 기름기 있는게 맛있었음 싱싱하다 다시 칠곡보로 대구로 차타고 복귀 거리87.38 km거리칼로리1,925 C칼로리심박수bpm 최대 % 영역150 bpm평균 HR198 bpm최대 HR타이밍페이스 속도3:35:41시간3:34:22이동 시간5:31:55경과 시간24.3 kph평균 속도24.5 kph평균 이동 속력43.4 kph최고 속력고도384 m누적 오르막386 m누적 내리막18 m최저 해발72 m최고 해발케이던스83 rpm평균 케이던스230 ..
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2015.08.01. 육하매 - 휴식하러RIDE 2015. 8. 5. 09:18
2015년 8월 1일 토요일 맑음 경로는 육신사-하빈지-매원지 살방살방 가자고 마음을 먹었으나 칠곡보 지나 평지구간에서 맘껏 달리다 퍼질뻔 하였으니.... 다음부턴 자제를 해야겠다 남구미대교 지나며여름이 되니 이른 아침에 자주 나온다실제론 해가 더 크게 보였으나, 휴대폰으로 찍으나 작게 보이네 칠곡보 가기전 평지구간 칠곡보 지나 왜관쪽 매원지연꽃과 수련이 활짝 피었고경북 3대 한옥마을이라고는 하나 그냥 이름 붙이기 수준이며여기저기 많이 개량을 하고 있는터라 볼 것이 생각보다 적었으나봄, 가을에 와서 나무그늘에서 한잠 자다 일어나 커피마시고 가기에는 최적의 장소일 것 같다 도량동 맥도날드로 복귀늦은 밤, 이른 아침에 요기하기에 딱 좋다 거리87.38 km거리칼로리1,925 C칼로리심박수bpm 최대 % 영역..