2015.04.01. 팔조령 - 설렁설렁

 

오랫만에 다시 간 팔조령

 

이번엔 설렁설렁

 

그러니 힘이 별로 안 든다. 빡세게 헉헉대며 타는 것도 좋지만 설렁설렁 타는 건 더 좋다.

 

장거리를 1주일에 1번 정도는 해줘야겠다는 생각이 든 하루

 

 

---

 

 

 

[▼ 신호대기 중]

 

 

 

[▼ 추울 것 같아 겨울 자켓 입고나옴]

 

 

 

[▼ 설렁설렁 타니 설렁탕 생각나는게 아니고 심박수가 별로 안 올라가네] 

 

 

 

 

 

[▼ 내 앞에서 달리는 이] 

 

 

 

 

 

[▼ 어느 덧 팔조령 정상] 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[▼ 신호대기 중, 대구고 벚꽃이 활짝 피었구나. 내 인생도 활짝 펴길.] 

 

 

구간 시간

03:09:30

소비 열량

1822 Kcal

라이딩 시간

01:46:20

평균 속도

20.3 km/h

라이딩 거리

35.93 km

평균 심박

129 bpm

획득 고도

336 미터

평균 케이던스

64 rpm

난이도

Level 4 (15.2)

Avg Power

-