DONGWON, KOREA DONGWON, KOREA

2015년 9월 19일 토요일 아침엔안개, 안개가 걷히자 볕이 쎔

2015.08.02. 일요일 덥다. 낮에 햇볕 강렬 헐티재-비티재-방골재-이방면-달성보-강정고령보 아침 일찍 헐티재로그 전에 맥도날드 소시지에그 섭취 오르고 올라 헐티재햄버그 먹고 왔는데도 배고픔오기전 편의점에서 삼각김밥, 헐티재정상에서 빵 보급 비티재 가는 길힘듦 비티재언덕은 크게 어렵지 않다 방골재비티재 다운 후 직진하면 바로 나타 남역시 생각보다 힘들지 않다 방골재에서 밀양방면 이방면 가는 길 이방면 세븐일레븐보급 좀 하고 포카리 얼음물 왔다는 인증샷 달성보자전거길로 들어서니 찐다찐빵도 아니고 햇볕이 너무 세다 살려고 웰치스 달리고 달려 강정고령보 정신차ㄹ릴려고 너무 더워 복귀는 지하철로.지하철 좋다

2015년 8월 2일 일요일 맑음 더붐 들안길 네거리 일찍도 나왔네맥모닝 먹고 출발하기 위해 헐티재는 집에서 나와 15분쯤에 시작되는 곳이라 몸이 덜 풀린 것인지 항상 힘들다 별로다헐헐헐 소리가 절로 나온다맥모닝 먹고 나와서 이상하게도 가창GS편의점가면 배가 고프다. 헐티재 올라갈 때만 그렇다. 아 이게 뭔가가 있는건데,가지편에서 삼각김밥이랑 우유, 빵1개 먹고, 저지에 빵1개 더 꽂고 올라가서 정상에서 빵1, 영양갱1, 먹고 다시 출발, 많이도 먹는다. 헐티재 다운힐은 가게, 집들이 보이는 쯤에선 항상 조심해야 한다.포트홀도 많고, 코너에 모래도 있고도로 상태도 별로고 비티재풍각 지나서 비티재 오는 길 까지는 왜 이리 힘들까비티재 업힐은 그다지 힘들지 않았다 방골재비티재 다운후 우측으로는 현풍가는 길,..

거리: 675.86km 시간: 28:33:27 2015년 7월 4일 벽진 2015년 7월 13일 팔조령 2015년 7월 15일 팔조령 2015년 7월 17일 동호회 정모 2015년 7월 19일 백운산 2015년 7월 25일 자당벙개 환성사 2015년 7월 26일 직지사 2015년 7월 30일 강정고령보

2015년 6월 28일 일요일 맑음 어제와 마찬가지로 일찍 나섰으나 맥모닝먹고 가지스에 도착하니 6시20분이 넘었다. 원래는 헐비방이달강 갈려고 했으나 배가 고파 삼각김밥 먹다보니 힘도 안 나고, 가까운데 가고 싶어 헐팔이냐 남팔이냐 하다가 에라 모르겠다하고 간 최정산 헬을 경험하고 씹고 뜯고 맛보고 너덜너덜해져 귀환 아 그래도 작년엔 정자서 포기했는데, 올해는 어째어째 올라갔구나, 기어비가 약간 높아졌는데 10 % 넘어가니 앉아서 구를 수가 없다. 이거 미치겠는걸. 흠........흠.......흠......... 일단 좀 더 타보고 결정하는 걸로 결론은 최정산은 힘들다. 나중에 비로봉 가봐야겠다. [▲ 출발전 맥모닝] [▲ 가지스에서 다시 삼각김밥을 먹고, 배가 고파 미치는 줄] [▲ 바로 최정산, ..

2015년 6월 27일 토요일 흐림,소나기,맑음,흐림,맑음 헐티재-밤티재-건태재-팔조령 집에서 한바퀴돌면 약 100km 정도, 많이 빡셈. 몸무게를 줄여야겠다고 아주 많이 생각하게 됨 헐티재 넘고나서 운좋게 대구포항브레베때 스쳐지나간 분에게 붙어 왔다. 업힐은 역시나 힘들다. 오늘의 목표는 저번 구간시간 6시간에서 30분 이상 단축하는 것. 결과는 20분 정도 단축. 가지스에서 켜고 가지스에서 꺼서 정확한 시간 판단이 어렵다. [▲ 중동네거리] [▲ 중동네거리] [▲ 이 분들에게 붙어간다. 업힐 잘 타시더라] [▲ 아직까진 할만함] [▲ 두번째 고개인 밤티재 정상에서, 약간 맛 감] [▲ 아직까진 말짱한 자전거] [▲ 그 분들 다운힐하러 간다] [▲ 나도 다운힐하러] [▲ 건태재 솟은 길 보고 난 후 아..

2015.06.19.금. 흐리다가 갑작스런 비 고령보까지 가고 싶었지만 비가 와 세천교에서 백back 갈 때는 좋았는데, 올 때는 갈 때보다 힘에 부침. 아 역시 멀었다. 거리46.22 km거리칼로리1,637 C칼로리타이밍페이스 속도1:38:05시간1:37:36이동 시간1:53:57경과 시간28.3 kph평균 속도28.4 kph평균 이동 속력40.0 kph최고 속력고도153 m누적 오르막164 m누적 내리막-17 m최저 해발33 m최고 해발케이던스87 rpm평균 케이던스163 rpm최고 케이던스온도18.2 °C평균 온도18.0 °C최저 온도19.0 °C최고 온도

2015.06.07.일. 무지더움 두달만에 오른 헐티재, 일주일만에 탄 자전거는 초보자에게는 처음이라는 고통을 안겨주며 헉헉 심박수 190을 보이는 순간이 매우 매우 많았다. "아 힘들어" 헐신령, 팔신령 될려고 했던 것은 한여름밤의 꿈으로 끝날 가능성이 매우 높아졌다. 13.67 km거리칼로리560 C칼로리심박수bpm 최대 % 영역177 bpm평균 HR193 bpm최대 HR타이밍페이스 속도41:42시간39:26이동 시간51:32경과 시간19.7 kph평균 속도20.8 kph평균 이동 속력37.5 kph최고 속력고도439 m누적 오르막7 m누적 내리막74 m최저 해발508 m최고 해발케이던스75 rpm평균 케이던스112 rpm최고 케이던스온도20.1 °C평균 온도18.0 °C최저 온도23.0 °C최고 온도